TRX tréning je populárny fitness program, ktorý využíva tréning v závese na rozvoj sily, rovnováhy, flexibility a stability jadra. Program obsahuje rôzne tréningové videá, ktoré sú k dispozícii na streamovanie na webovej stránke TRX tréningu, YouTube a Vimeo. Hoci je streamovanie pohodlné, nemusí byť možné alebo žiaduce vo všetkých situáciách, napríklad keď nemáte prístup na internet alebo si chcete video pozrieť offline. V tomto článku si rozoberieme, ako si rôznymi spôsobmi stiahnuť videá o TRX tréningu.
Tréning na TRX je typ závesného tréningu, pri ktorom sa využíva závesný trenažér, čo je zariadenie pozostávajúce z dvoch nastaviteľných popruhov s rukoväťami alebo podperami na nohy, ktoré sa dajú ukotviť k stabilnej konštrukcii, ako sú dvere, stena alebo tyč. Závesný trenažér TRX využíva cviky s vlastnou váhou, ktoré zapájajú viacero svalových skupín naraz a vyžadujú použitie svalov jadra na stabilizáciu tela.
Tréning s TRX je obľúbený v posilňovniach a fitness štúdiách a dá sa vykonávať aj doma so závesným trenažérom TRX. Môže sa používať ako samostatný tréning alebo ako doplnok k iným typom cvičenia, ako je kardio alebo silový tréning. Tréning s TRX môže byť veľmi účinným spôsobom, ako zlepšiť celkovú kondíciu a dosiahnuť špecifické fitness ciele, ako je budovanie svalovej hmoty, zlepšenie flexibility alebo zvýšenie vytrvalosti.
Mnoho trénerov si možno bude chcieť uložiť tréningové videá s TRX offline, aby mohli trénovať kdekoľvek a kedykoľvek, aj keď sú offline. Otestovali sme to. VidJuice UniTube je výkonný softvér na sťahovanie, ktorý vám pomôže stiahnuť tréningové videá a playlisty TRX jediným kliknutím. Môžete ho použiť na stiahnutie ľubovoľného videa v kvalite Full HD/4K/8K a previesť ho do populárnych formátov MP4, MOV a iných. VidJuice vám umožňuje sťahovať videá a audio z viac ako 10 000 populárnych stránok, ako sú YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter atď. Okrem toho podporuje aj sťahovanie živých streamovaných videí v reálnom čase, čo vám umožňuje sťahovať ich, aj keď za to neplatíte.
Pozrime sa, ako použiť program VidJuice UniTube na stiahnutie a uloženie tréningových videí TRX:
TRX Training má YouTube kanál, kde bezplatne nahráva videá s cvičeniami. Tieto videá si môžete pozrieť na YouTube kanáli TRX Training a stiahnuť si ich pomocou programu na sťahovanie videí VidJuice UniTube. Tu sú kroky na stiahnutie videa s cvičením z YouTube:
Krok 1: Prejdite na YouTube kanál TRX Training a nájdite tréningové video alebo playlist, ktorý chcete stiahnuť. Potom kliknite na video, čím spustíte prehrávanie, a skopírujte URL adresu.
Krok 2: Otvorte VidJuice UniTube, vyhľadajte „ Viaceré adresy URL „v“ Vložiť URL adresu „a vložte všetky URL adresy, ktoré ste predtým skopírovali.
Krok 3: VidJuice začne sťahovať vaše videá o niekoľko sekúnd, proces si môžete pozrieť v časti „ Sťahovanie „.
Krok 4: Nájdite stiahnuté videá v priečinku „ Dokončené „, teraz môžete otvoriť a začať s tréningom.
TRX Training tiež hostí niektoré zo svojich tréningových videí na Vimeo, čo je ďalšia populárna platforma na zdieľanie videí. Tieto videá si môžete stiahnuť pomocou programu na sťahovanie videí VidJuice UniTube. Tu sú kroky na stiahnutie tréningového videa z Vimeo:
Krok 1: Prejdite na kanál TRX Training na Vimeo a vyhľadajte a skopírujte URL adresy tréningových videí, ktoré chcete stiahnuť.
Krok 2: Otvorte VidJucie UniTube a vložte všetky skopírované URL adresy videí.
Krok 3: VidJuice rýchlo začne sťahovať vybrané videá. Proces sťahovania si môžete pozrieť v rozhraní VidJuice.
Krok 4: Nájdite stiahnuté videá v priečinku „ Dokončené „keď VidJuice dokončí vaše úlohy. Otvorte tieto videá a začnite trénovať!“
TRX Training ponúka aj živé tréningy, ktoré sa vysielajú v reálnom čase prostredníctvom webovej stránky TRX Training alebo aplikácie TRX Training. Na rozdiel od vopred nahraných tréningových videí vám živé tréningy umožňujú interagovať s inštruktorom a ostatnými účastníkmi v reálnom čase, čo poskytuje pútavejší a interaktívnejší zážitok. Ak si chcete stiahnuť živý tréning TRX Training na neskoršie použitie, môžete použiť VidJuice UniTube na uloženie živých tréningov do počítača. Tu sú kroky:
Krok 1: Zhromaždite a nájdite živé tréningy, ktoré chcete uložiť, a skopírujte ich odkazy.
Krok 2: Otvorte VidJuice UniTube, vyberte program na stiahnutie a vložte odkazy.
Krok 3: VidJuice začne sťahovať tieto životy v reálnom čase a sťahovanie môžete kedykoľvek pozastaviť.
Krok 4: Keď sú životy hotové, stiahnuté životy nájdete v priečinku „ Dokončené „.
Záverom možno povedať, že sťahovanie tréningových videí z TRX Training môže byť vynikajúcim spôsobom, ako zostať fit a zdravý. Či už uprednostňujete sťahovanie z webovej stránky TRX Training, YouTube alebo Vimeo, VidJuice UniTube vám môže pomôcť rýchlo a jednoducho uložiť vaše obľúbené tréningové videá do počítača alebo mobilného zariadenia na prezeranie offline. Stiahnite si teda VidJuice a vyskúšajte si ho zadarmo.
